왓칭에대해서 썸네일형 리스트형 책을 읽으면서 느낀점 기록(법)하기_왓칭, 김상운 _왓칭, 김상운 억누르려 들면 기승을 부리며 더욱 피어오르는 생각이 어서 나오길 기다리며 지켜보면 청개구리처럼 오히려 냉큼 나오지 않는다. 이게 생각의 속성이다. 생각 덩어리도 지능을 갖고 있다는 사실을 상기하라. 잡념이 걷잡을 수 없이 솟아올라 골치 아플 땐 마치 어린아이를 다루듯 따뜻한 눈으로 가만히 보라보라. 그럼 저절로 사그라진다. 만일 이 방법이 잘 안된다면? 더 쉬운 방법도 있다. 뭉게뭉게 피어오르는 생각 덩어리를 바라보며 조용히 이런 질문을 던져보라. “지금 피어오르는 생각의 뿌리는 어디지?” 생각 덩어리의 뿌리를 찾아 점점 아래로 내려가며 바라보는 것이다. 그럼 결국 아무것도 없는 텅 빈 무에 이르게 된다. 그러고 나서 다음 생각이 피어오르는 걸 기다리며 텅 빈 공간은 더욱 길게 지속된다... 더보기 이전 1 다음
